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【ポケモン剣盾S16, 氷王戦使用構築】初手ダイマエスバ+ラグザシアン【最終123位 レート2014, 氷王戦4位】

構築経緯 第30回葉桜杯で活躍したカバルドン+ザシアンの並びが、S16トップメタになると予想。カバルドン+ザシアンと同等の立ち回りができつつ、ミラーに有利な構築として【ラグラージ】+【ザシアン】を構築の主軸とした。 先行…

【希死念慮】うつ病・適応障害で「死にたい」と思ったらやることリスト【実体験から解説】

こんにちは。ハルです。 先日念願だったセミリタイアを達成しました。しかし、私のメンタルはズタボロになりました。 うつ病の療養中に大きな環境の変化が重なり、精神的に不安定になりました。 ※お金・ライフイベントから得られる幸…

【歯の資産価値は3000万円】デンタルケアが最高の自己投資である理由【歯無しの医療費は+2000万円】

こんにちは。ハルです 先日、以下のツイートがバズっていました。 食事・睡眠・運動に気を付ける人は多くても、「デンタルケアを本気でやっている」人はそれほど多くないでしょう。 1日3回歯磨きしていても、デンタルケアとしては不…